Salah satu cara untuk memperbaiki ingatan kita yaitu dengan terus melatih kemampuan kita dalam melihat obyek atau gambaran. Biasanya, oleh para ahli dalam bidang pelatihan memory, disebut juga dengan gambaran mental.Apa sih gambaran mental itu?. Secara sederhana, saya mengartikan gambaran (baik itu gambar statis (tetap) ataupun dinamis (bergerak) atas suatu obyek. (aduh…kok pusing banget ya pengertiannya?. Intinya sebetulnya begini lho temen-temen; - Kalau kita diminta untuk mengingat baju apa yang kita pakai hari kemarin, maka kita akan sedikit ingat tentang baju tersebut. Nah, ingatan kita di otak itu kan berupa gambar baju, atau gambar waktu kita sedang pakai baju itu, atau… apalah yang akan mengingatkan kita akan baju tersebut. Gambaran baju atau pengalaman kita ketika memakai baju itulah yang disebut dengan gambaran mental
Terus apa pentingnya?. Ini penting, karena semakin kita mempunyai gambaran jelas tentang sesuatu, maka sebetulnya hal tersebut akan meningkatkan kemampuan kita dalam mengingat/ memperbaiki ingatan. Semakin kita punya gambar detil tentang baju (yang kita bicarakan di atas), maka itu akan membentuk kualitas ingatan yang sempurna.
Pernah enggak temen-temen mengamati seberapa terlatih gambaran mental temen-temen ? pernah enggak meneliti tentang seberapa tajam pengamatan temen-temen pada suatu obyek?. Misalnya Sekarang temen-temen sedang browsing di internet (dan “sialnya” ketemu dengan blog saya) dengan menggunakan laptop/komputer kesayangan temen-temen, maka sewaktu temen-temen jauh dari laptop/komputer (& dan tiba-tiba kita kangen sama laptop/komputer kesayangan kita), lantas apa yang terbayang di pikiran temen-temen?.
Antara temen-temen yang satu dengan yang lain pastinya punya komputer/laptop yang berbeda. Biarpun mereknya sama & sejenis, tapi pasti ada suatu yang membedakan antara laptop/komputer temen-temen dengan kepunyaan orang lain. Nah, sadar gak tentang perbedaan itu?. Apa sih, suatu yang unik dari komputer/laptop temen-temen, yang membuat temen-temen merasa mudah mengingat laptop/ komputer?. Apa temen-temen bisa dengan mudah mengingat detil bentuk dari laptop/komputer itu?.
Kalau temen- temen bisa dengan mudah membayangkannya, maka seharusnya temen-temen bisa menjawab pertanyaan dasar ini; bentuk dari komputer/laptop temen-temen seperti apa ?, bagaimana dengan ukurannya (kira-kira sebesar apa? Warna dasarnya apa? Berapa banyak warna di laptop/komputer itu?, Ada tulisan apa saja di laptop temen-temen?.
Kalau temen-temen bisa dengan mudah menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas, berarti temen-temen punya gambaran mental yang kuat. Pastinya temen-temen orang yang mudah mengingat sesuatu. Tapi Kalau belum, maka cobalah mulai melatih diri.
